Akné trápi ľudí už niekoľko tisícročí. Nie je to nič príjemné a to najmä vtedy, ak sa toho neviete zbaviť. Veľa robí genetika. Niektorí z nás majú suchú pleť, iní zas jemnú a hebkú na dotyk. Taktiež však môžeme mať mastnú pleť po našich predkoch. 
Všetkých nás však trápi jedna spoločná vec a to konkrétne ako sa úbrániť vzniku akné. Akné vzniká pri nadmernom vytváraní kožného mazu. Mazové žliazky sa nachádzajú na celom tele. Nájdeme ich na tvári, krku, hrudníku aj na chrbte.
Vzniku akné sa ubránime vtedy, ak nebudeme využívať kozmetiku, ktorá obsahuje dráždivé látky. Vašej pleti nerobí dobre žiadny výrobok obsahujúci chemické zlúčeniny. Dôležitá je dôsledná hygiena a udržiavanie čistoty pleti. Ak sa prechádzate medzi regálmi v obchode, vyberajte prípravky s rozumom. Kozmetika s obsahom oleja je nevhodná pri mastnej pleti.
Ako sa ubrániť vzniku akné zvnútra
Dbať musíme aj o správnu životosprávu s dostatkom vitamínov. Pestrá a vyvážená strava prispieva k zdravej funkcii organizmu a efektívne pomáha udržiavať aj pleť a je jedným zo základných pilierov prevencie akné. Ako sa ubrániť vzniku akné ak nemáte dobrú stravu? Jednoducho. Zmeňte ju. Vo väčšine ťažších prípadov aknóznej pleti je to nevyhnutné. V teplom letnom období sa vyhýbajte priamemu slnku, najmä v obedných hodinách. Nielenže môžete dostať úpal, ale môže sa stať, že ohrozíte aj vašu pokožku. V prípade, že sa akné na vašej pokožke v tomto období ukáže, pri slnečnom žiarení vznikajú fľaky.
Je pravdou, že každý deň sa dostávame do styku s rôznymi škodlivinami a baktériami, ktoré sa nachádzajú v našom okolí. Nedokážeme sa vyhnúť všetkým nástrahám číhajúcim v našej blízkosti, ale môžeme sa čiastočne chrániť a dávať dôslednosť na prevenciu. Pri starostlivosti o pleť používajte výlučne prípravky na prírodnej báze a domácu medicínu. Vyvarujte sa agresívnym
prostriedkom škodiacim pleti. Na trhu denne objavujeme produkty rôzneho druhu. Vašej pleti zaručujú regeneračné, čistiace či omladzujúce účinky. O spokojnosti sa najviac dozviete od ľudí používajúcich daný produkt. Vo všeobecnosti však platí, že čistou vodou nič nepokazíte.
